Dnevnik dlia prorabotki otnoshenii s telom. 30 shagov k priniatiiu, uvazhen

Telo ne proekt Eto tvoy partner A etot dnevnik ne pro santimetry ne pro santimetry i standarty krasoty On pro soyuz s soboy: slyshat Signaly tela uvazhat ego granicy snizhat styd i vnutrennyuyu kritiku nahodit formy zaboty kotorye deystvitelno podderzhivayut Eto 30 shagov ot chuzhih golosov o tvoem tele k sobstvennomu golosu kotoryy dobryy vnimatelnyy i uvazhitelnyy Tverdaya oblozhka udobnyy format A6 udobno nosit derzhat v rukah rabotat v lyubom meste Poshagovye uprazhneniya ot pervyh vospominaniy o tele i semeynyh pravil do praktik nezhnosti blagodarnosti i prinyatiya Realnye tehniki pomogayut vozvraschat oschuschenie bezopasnosti zamechat udovolstvie perestat pereshagivat sebya i svoe net Sohranyaesh zapisi chtoby videt svoy put a ne nachinat zanovo kazhdyy raz Tvoe telo zasluzhivaet ne ocenki a vnimaniya Ne idealnosti a tepla Ne prikazov a dialoga Etot dnevnik tvoy marshrut k berezhnomu uvazhitelnomu soyuzu s soboy