Ot tehnik drevnego dzhiu d

V nastoyaschey knige predstavlen osnovatelnyy spravochnyy material dlya chitateley interesuyuschihsya razlichnymi vidami boevyh iskusstv Vostoka Podrobno izlozheny 460 urokov posvyaschennyh znakomstvu s tehnikoy sovremennogo aykidzyucu V knige soderzhitsya 2389 risunkov otobrazhayuschih ispolnenie razlichnyh tehnicheskih deystviy Kniga sostoit iz dvuh razdelov: teoreticheskogo (glavy 16) i prakticheskogo (glavy 712) Pervyy znakomit s historiay razvitiya aykidzyucu ohvatyvaet duhovnovospitatelnye i psihologicheskie praktiki biomehanicheskie principy vypolneniya tehnicheskih deystviy a takzhe fizicheskuyu podgotovku metody razuchivaniya razlichnyh priemov i racionalnoe planirovanie mnogoletnego Processa obucheniya Vtoroy razdel knigi soderzhit pourochnyy plan poetapnogo izlozheniya razlichnyh tehnicheskih kompleksov vklyuchayuschih: osvobozhdeniya ot zahvatov zaschity ot udarov razlichnymi chastyami tela i holodnym oruzhiem a takzhe procedur vedeniya boya protiv neskolkih protivnikov i obuchenie priemam sportivnogo sparringa Ih razuchivanie izlozheno po vsem pravilam didaktiki ot prostogo k slozhnomu ot ekzamena k ekzamenu i ot novichka do mastera Kniga napisany prostym i dostupnym yazykom chto delaet ee poleznoy dlya shirokogo kruga chitateley zhelayuschih izuchit razlichnye vidy vostochnyh boevyh iskusstv