Kniga dolgoletiya Metodik

Nachat put k dolgoletiyu mozhno v lyubom vozraste i v 25 i v 35 i v 65 let Na stranicah etoy knigi kazhdyy poluchit strategiyu sohraneniya molodosti i smozhet vystroit ne tolko sobstvennyy racion no i obraz zhit zhizni Mozhno li uluchshit mikrobiotu kishechnika i izbezhat razvitiya hronicheskih zabolevaniy? Vliyaet li povsednevnoe pitanie na nashi geny? Zachem nuzhna epigeneticheskaya dieta? S chego nachinaetsya ozhirenie u detey? Kak izbezhat perepadov nastroeniya? Chto takoe telomery i kak oni vliyayut na starenie organizma? Otvety na zhiznenno vazhnye voprosy vy naydete v "Knige dolgoletiya" endokrinologa Olega Iryshkina i nutriciologa Oksany Badinoy napisannoy sovmestno s drugimi priznannymi specialistami pediatrami dietologami onkologami