Byt' zhertvoi bol'she ne vygodno. Dopolnennoe izdanie

Veronika Hlebova, psycholog, blogerka, autorka 5 książek, w tym bestsellera „Separacja: jak przestać zależeć od innych ludzi”. W swojej pracy integruje różne metody psychologiczne, w szczególności metodę medytacji. Pomogła tysiącom ludzi odnaleźć siebie i swoją drogę. Uczono nas brać odpowiedzialność za innych ludzi: wspierać ich, podejmować za nich decyzje, dbać o ich uczucia. Uczono nas brać odpowiedzialność za swoje czyny, ale prawie nikogo z nas nie uczono, że powinniśmy myśleć i dbać przede wszystkim o siebie. Mało komu udaje się to w doskonałości, dlatego jesteśmy przepełnieni poczuciem winy i oporem. Bardzo ważne jest zrozumienie, że bycie ofiarą jest nieopłacalne, że ten stan nie prowadzi do szczęścia i harmonii. Ta książka pomoże Ci znaleźć wyjście z tych negatywnych scenariuszy ukształtowanych przez traumy i w końcu przyznać, że najważniejszą osobą, która jest zawsze obok – to Ty i poradzisz sobie! Czytając tę książkę: usłyszysz siebie i swoje potrzeby; uporasz się z współzależnością i przestaniesz być ofiarą; nauczysz się budować prawdziwie bliskie relacje; będziesz akceptować siebie i innych; przestaniesz bać się bycia porzuconym.