Resilienz - Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Starke, Selbstbewusstsein und korperlichem Wohlbefinden: So meisterst du gelassen Angste, Stress und Krisen

Resilienz - Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Starke, Selbstbewusstsein und korperlichem Wohlbefinden: So meisterst du gelassen Angste, Stress und Krisen | Mit praktischen Ubungen und Anleitungen Feinfühlig, sensibel und stark: In ihrem praktischen Ratgeber spricht die beliebte Bloggerin über ihren eigenen Weg zum resilienten, erfolgreichen Leben und lädt ihre Leser_innen dazu ein, sich selbst auf diese Reise zu begeben. Mit zahlreichen Übungen und Beispielen aus ihrer eigenen Praxis als Mental-Coach eröffnet Julia C. Colella den Weg zu einem transformierten Leben mit Stärke, Selbstbewusstsein und Lebensfreude.Von der Macherin des beliebten Podcasts 'Seelenschokolade': der Ratgeber für mentale Stärke, Selbstbewusstsein und körperliches WohlbefindenSo kann Resilienz gelingen: mit zahlreichen praktischen Anleitungen und Übungen das eigene Leben positiv transformieren - inklusive Breathwork und JournalingMit 8 übersichtlichen Kapiteln von der Intuition, über das Körperbewusstsein und den Geist bis hin zur gestärkten Persönlichkeit - mit 'Woman Code': entdecken Sie die Kraft des weiblichen Zyklus Autor: Julia C. Colella Wydawnictwo: EMF Edition Michael Fischer Rok wydania: 2024 Okładka: miękka Liczba stron: 208 Wymiary: 21.0 x 14.8 x 2 cm Język: niemiecki ISBN: 9783745922516