Du bist okay, auch wenn du eine Angststorung oder Depression hast: 50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht

Du bist okay, auch wenn du eine Angststorung oder Depression hast: 50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht Lass uns über Psyche sprechen!Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angststörungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich dazu und öffnet sich lebensfroh und einfühlsam auf ihrem Instagram-Kanal. Anna sieht sie sich als Mental Health Aktivistin und bietet vielen Betroffenen damit ein wertvolles Forum.Leicht zugänglich räumt sie mit sämtlichen Vorurteilen auf, teilt ermutigende Erfahrungen, bereitet weniger bekannte Fakten in einfachen Schritten auf und schafft Bewusstsein. Ein erfrischendes Aufklärungsbuch mit Soforthilfe rund um das Thema psychische Erkrankungen.Ausstattung: vierfarbig Autor: Anna Suchaneck Wydawnictwo: Kailash/Sphinx Rok wydania: 2024 Okładka: miękka Liczba stron: 160 Wymiary: 21.5 x 13.6 x 1.7 cm Język: niemiecki ISBN: 9783424632644