Tanec gneva Kak upravlyat

Gniew to główny sygnał, że nasze osobiste pragnienia i interesy są zagrożone. Czasami, aby się chronić lub zachować relacje z bliskimi, nieświadomie stajemy się zrzędliwą jędzą lub bezradną idiotką. Po dwudziestu latach praktyki, Lerner pomogła milionom czytelnic nauczyć się efektywnie wyrażać gniew i odzyskać kontrolę w sytuacjach konfliktowych. Dowiesz się: jak znaleźć prawdziwe przyczyny swojego niezadowolenia; jak prowadzić rozmowę z bliskimi, aby zostać usłyszanym; jak wykorzystać gniew jako zasób do zmian. Chciałabym, żeby tę książkę przeczytały wszystkie moje klientki, przyjaciółki, krewne i znajome. I te, które ze wszystkich sił starają się być "kobiecie", dlatego surowo karzą siebie za najmniejszy przejaw jakiejkolwiek agresji. I te, które próbują walczyć i zachowują się ostro, otrzymując za to łatkę "histeryczek". Chciałabym, żeby wszystkie kobiety zrozumiały: z nami wszystko w porządku. Jesteśmy żywe. Możemy się złościć i nawet w swoim gniewie pozostajemy kobietami. - Jewgienija Daszkowa, psycholog, wykładowca projektu "Czyste kognicje", współzałożycielka i członek zarządu Stowarzyszenia Specjalistów w Dziedzinie Kontekstualno-Behawioralnej Nauki.