Darmgesund im Sport: Mit der richtigen Ernahrung zu mehr Wohlbefinden und Leistung

Darmgesund im Sport: Mit der richtigen Ernahrung zu mehr Wohlbefinden und Leistung Darmgesund im Sport ist ein Leitfaden, der die Bedeutung und die gegenseitige Einflussnahme von Darmgesundheit und Spitzenleistung beleuchtet. Das Buch bietet einen facettenreichen Einblick in das Thema und liefert viele nützliche Informationen, von Ernährungsratschlägen bis hin zu praktischen Tipps und Techniken. Zudem beinhaltet das Buch Handlungsempfehlungen, die dabei helfen, die Darmgesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit positiv zu beeinflussen. Unabhängig von der Sportart oder dem Lebensstil liefert Darmgesund im Sport das Wissen und die Anleitung, um fundierte Entscheidungen über das Verdauungssystem zu treffen. Autor: Christina Steinbach, Georg Abel Wydawnictwo: Meyer & Meyer Rok wydania: 2023 Okładka: miękka Liczba stron: 176 Wymiary: 24.0 x 16.5 x 1.6 cm Język: niemiecki ISBN: 9783840378157