Brahmavihara Dhamma

Doskonałe pobyty (brahma-vihary) to wzniosłe przebywanie w sferach czterech medytacyjnych stanów skupienia: życzliwej miłości, współczucia, radosnego współodczuwania i równowagi. W proponowanej książce Czcigodny Mahasi Sayadaw przedstawia systematyczną metodę rozwijania życzliwej miłości, współczucia, radosnego współodczuwania i równowagi wobec wszystkich istot bez wyjątku, prowadzącą do wyższych stanów medytacyjnych (dźhany). Dzięki realizacji dźhan praktykujący po śmierci będą mogli narodzić się w światach form jako piękne, niebiańskie istoty. Czcigodny Mahasi Sayadaw wyjaśnia również sposób rozwijania wglądu po wyjściu ze stanu medytacyjnego skupienia, dzięki czemu praktykujący realizują wiedzę ścieżki i owocu: wejście w strumień (sotapanna), jednokrotny powrót (sakadagami), niepowracanie (anagami), a w końcu stają się arahantami i osiągają Parinirwanę.